זיו סגל

מיינדפולנס, זן ואומנות החיים עם זיו סגל

מיינדפולנס וזן הם שילוב של ידע, תרגול ופעולה המאפשרים לנו לחיות את חיינו ביתר קלות, שחרור, חופש ובהירות. בתרגול נכון מסייעים המיינפולנס והזן להשפיע על חווית המציאות שלנו ועקב כך הופכים את היום יום ליותר זורם וטבעי.

תרגול המיינדפולנס מתחיל בשלווה ושחרור, ממשיך לריכוז והתבוננות במה שקורה בעולם התחושות, המחשבות והרגשות ובעולם שסביבנו, מעמיק לחקירה והכרות עצמית, כולל הדברים שמפריעים לנו בחיים והמכשולים שלא הצלחנו לפרוץ ומשם לחשיפה, תרגול ויישום תהליכי שינוי.

מיינדפולנס שומר עלינו, מיינדפולנס משחרר אותנו, מיינדפולנס מאפשר לנו להשתנות.

זיו סגל מלמד את היסודות הפילוסופיים של המיינדפולנס והזן, בשילוב טאואיזם ובודהיזם, מציג ומנחה תרגולי מדיטציה (שלווה, ריכוז, התבוננות וחקירה) ומתווה דרך ליישום החוויה בשגרת החיים.

זיו סגל מציע מרחב גדול של סדנאות:

• סדנת הכרות
• סדנאות לנושאים יחודיים/יעודיים לקבוצה-ארגון
• מסעות משולבי רוח-שטח (ריטריטיול)
• ריטריטים בני יום ומעלה לתהליכי למידה וחוייה עמוקים ורחבים, אפשר בשילוב אומנות, יוגה, כתיבה וצילום
• מסע זן יפני (חווית טיול ביפן ברוח הזן)
• כתיבת שירי הייקו וחווייתה בחיי היום יום
• זן ואמנות האהבה
• זן ולבדות - איך להימנע מבדידות ולהינות מלבדות
• מיינדפולנס וריפוי
• מיינדפולנס - זן, חופש ושחרור
• מיינדפולנס ואקטיביזם / מעורבות חברתית, קהילתית ועוד.

הסדנאות מתאימות לקהלים מגוונים:

כל קבוצה שמעוניינת להכיר, לחוות, להעמיק, לחשוף וללכת בשבילי המיינדפולנס ולגלות את קסם הניהול וההתחדשות העצמית

אנשי שוק ההון וניהול השקעות

מרצים/מורים/מנחים

סטודנטים

ניהול קריירה / יזמים / צעירים בראשית דרכם

מבוגרים בתהליכי שינוי

ניתן להתאים סדנאות החל משעות בודדות ועד לריטריט של מספר ימים.

הסדנאות מיועדות לקבוצות בכל חתך ושילוב של זמן / נושאים / עיסוק-תפקיד / צורך או אירוע.

עם הפניה לזיו סגל נערכת שיחת תיאום ציפיות שבעקבותיה מוצעת סדנה בהתאמה אישית.

בנוסף לסדנאות במצפה רמון, ניתן גם להזמין סדנאות ותוכניות פנים ארגוניות, סדנאות המשולבות במסעות וטיולים בחו"ל וסדנאות ברחבי ישראל. 

החוויה הצפויה

ההשתתפות בסדנאות מאפשרת למשתתפים לחוות חוויה אישית, מרגיעה, מכילה ומשחררת ובמקביל מעמיקה, נוגעת ומשפיעה. הסדנאות מכוונות אל מעבר לנקודה של הבנה אינטלקטואלית וידע - הבנה שפעמים רבות לא מספיקה לנו בשביל להיטיב עם חווית חיינו, להתגבר על רגשות לא מיטיבים ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות.

הסדנאות מעוצבות כך שבכולן, ללא קשר למשך הזמן שלהם, יחוו המשתתפים מעגל שלם של ריכוז-שלווה-התבוננות פנימה. בכל סדנה מתקיים יסוד גילוי עצמי של נתיב חדש להתהלך בו בחיי היום יום. בסדנאות של חצי יום ומעלה התהליכים, התרגולים ומרחב היישומים מתרחבים.

עבור מי שלא מתרגל מדיטציה או יוגה, הסדנאות הן הזדמנות לחוות את האפשרויות הגלומות בדרך המיינדפולנס והזן ולהיפתח לעולם של הבנות ותרגילים מיטיבים לחיים. מתרגלים וותיקים יוכלו להעמיק ולגוון את חווית התרגול שלהם באמצעות הנושאים והתרגילים שיחוו בסדנאות.

ההשתתפות בסדנאות מאפשרת לנו לחוות זמן אישי, מנותק משגרת חיינו, ליצור מרחב של שקט, בדיקה עצמית, הגעה לנקודות אישיות מרכזיות והתייחסות מיטיבה ומרפאת אליהן.

ניתן לשלב את הסדנאות של זיו סגל במסגרת פעילות ארגונית / קבוצתית באזור מצפה רמון ובשאר אזורי הארץ והעולם.

על זיו סגל

תושב מצפה רמון. בעל הכשרה מגוונת בתחום האימון המנטאלי שכוללת הסמכה למנחה מדיטציה בכיר, מאסטר NLP/TLT, דמיון מודרך ושימוש בשפת ההנחיה וכתיבה.

מתרגל, לומד ומנחה מיינדפולנס וזן והטמעתם בחיים. מכוון לחיות מתוך שחרור, קלילות, זרימה וחוכמה ומשתדל להכיל ולהתמיר משברים וקשיים.

מתרגל Yin Yoga.

בעל ניסיון רב של הנחית סדנאות לקבוצות פרטיות, באקדמיה, קבוצות ארגוניות, סטודנטים ומנחים ומקפיד על סדנאות בחיבור עמוק למשתתפים, לחוויתם ולהנעת תהליכי גילוי ושינוי.

בעל תואר שני במנהל עסקים - MBA ותואר ראשון במדעי הרוח והחברה, מאוניברסיטת תל אביב.

בעיסוקיו, זיו מנהל השקעות בוול סטריט ללקוחות כשירים, כותב  את ״בלוגסטריט״ באתר ביזפורטל (טור שבועי העוסק בהשקעות בוול סטריט ופיתוח מיומנויות השקעה), מרצה בכיר במסלול האקדמי של המכללה למנהל, ראש צוות במחלקה להוראה ולמידה ומנחה המיינדפולנס של האו״פ ומנחה - מנטור לתהליכי התפתחות ושינוי אישיים ועסקיים.

https://www.facebook.com/mindziv/

https://www.facebook.com/segalziv

https://www.youtube.com/user/segalziv/featured?view_as=subscriber

פעילות במצפה רמון, אצלכם בארגון או בבית, בישראל ובעולם. הנחיה לקהלים גדולים, קבוצות, זוגות ויחידים.