יוגה במדבר עם ענבר

יוגה במצפה רמון - האטה יוגה

תרגול יוגה מדיטטיבי שמעצים את רמות האנרגיה בגוף. בתרגול נקפיד על עבודה ללא כאב, נעבוד בצורה מדויקת עם דגש על הקשבה לגוף ונשימה זורמת.

הסדנה כוללת כולל תרגילי נשימה, רצף תנוחות יוגה והרפיה סופית. התרגול יותאם לרמת הקבוצה, כך שכל אחד יוכל למצוא את עצמו בתרגול.

נעבוד בצורה מדויקת ובטיחותית, עם המון תשומת לב כדי להעלות את האנרגיה, ליצור בהירות ושקט פנימי.

ניתן לתאם סדנאות פרטיות ליחידים, זוגות וקבוצות באוויר הפתוח אל מול הנוף או בסטודיו סגור.