סדנאות נשימה/ריברסינג במצפה רמון

חוויה משמעותית בלב המדבר

רַק בַּלֵּב אֶפְשָׁר לִרְאוֹת הֵיטֵב.
מַה שֶׁחָשׁוּב בֶּאֱמֶת סָמוּי מִן הָעַיִן.
(הנסיך הקטן)

תחת שמיים פתוחים ורחבים בעומק מכתש רמון מעורר ההשראה, נעניק לעצמנו זמן של שקט, הרפיה, ושחרור עומסים ומתחים.

השקט של המדבר, בשילוב טכניקות של נשימה מעגלית וכלים של הבעה רגשית, מאפשרים מעבר ממתח גופני ונפשי לרגיעה אמיתית ותחושת רווחה.

דרך הנשימה ומעבר בין רגשות שונים נחווה מחדש ונשחרר רגשות שהודחקו או נשכחו ונוכל להרגיש את השקט מתרחב בתוכנו.

למי הסדנה מיועדת?

הסדנה מתאימה לזוגות, משפחות וקבוצות קטנות ומאפשרת לכל משתתף לחוות את החוויה באופן אישי וייחודי.

משך הסדנה נע בין שעה וחצי לשעתיים בהתאם לגודל הקבוצה.

ניתן לקיים את הסדנה בשקיעה, בזריחה או בלילה תחת הכוכבים, בהתאם למזג האוויר.

* קיימת אפשרות למפגשים אישיים בקליניקה למי שמעוניין להעמיק בתהליך.

משובים

משתתפי הסדנה מספרים על חוויה משמעותית שנשארת ומהדהדת הלאה לחיי היומיום:

"שכחתי כבר מה זה אומר להרגיש ולחוות את הרגשות והתחושות. תודה שפתחת לי פתח"

"הסדנה הייתה חווייתית ועמוקה. בעזרת ההנחיה והדיוק של אור הצלחתי להביע רגשות כפי שאף פעם לא הבעתי. התחושה שאחרי היא נקייה ונינוחה, באמת הצלחתי לשחרר שם משהו תקוע. אור עשה עבודה מדהימה וידע לעבוד עם מה שעולה באותו רגע."

קצת עלי

אור רבינוביץ, מנחה סדנאות גוף-נפש ומלווה תהליכים אישיים וקבוצתיים.
גר במצפה רמון, נשוי למירי ואבא טרי לטל המתוק
מתוך מסע חיים שכלל התמודדות עם דיכאון וחרדה גיליתי את הריפוי שיש בנשימה ובחיבור לרגשות,
חווית החיים האישית שלי הובילה אותי לחקור וללמוד כלים שעוזרים לפגוש ברכות וחמלה את האנושיות שבנו, במטרה לחיות חיים מלאים ומחוברים יותר.

לפרטים נוספים ותיאום שלחו הודעה.